北京5地升级中风险（北京又一地升级中风险现有5个中风险地区）-风云号

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〖A〗、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护，非必要不出门，如果必须出门，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

〖B〗、居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

〖C〗、定期开窗通风每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

〖A〗、月13日中国高风险地区为吉林省吉林市的舒兰市，中风险地区则包括湖北省武汉市东西湖区、吉林省吉林市丰满区、辽宁省沈阳市苏家屯区。6月14日，国务院疫情风险等级查询显示北京市丰台区花乡地区升级为高风险地区。

〖B〗、因此，自5月13日起，这些地区由中风险地区降为低风险地区。目前，北京市共有14个高风险地区和34个中风险地区。

〖C〗、高风险地区人员需要14天医学观察，费用自理。中风险地区人员，需凭7天内有效的核酸检测阴性证明通行，无核酸检测证明的，需要集中隔离进行核酸检测。陕西渭南中高风险地区返渭的人员请第一时间到辖区集中隔离场所报到，严格落实14天集中隔离+核酸检测等措施，食宿、医疗及核酸检测等费用自理。

〖D〗、情绪层面：高位连板股未现A杀，次日情绪修复预期增强，但需警惕板块轮动中的风险。政策层面：北向资金停报反映监管维护市场稳定的决心，长期利于市场健康发展，但短期需适应信息缺失的调整期。总结：5月13日A股市场呈现窄幅震荡格局，指数短期上攻乏力，板块与个股情绪分化明显。

〖E〗、杰哈德的报复性反击：作为回应，杰哈德自10日午后开始，向以色列南部和中部地区发射大量火箭弹，导致以色列多地拉响警报，民众紧急避难。停火协议的核心内容生效时间与斡旋方：停火协议于5月13日（周六）晚正式生效，由埃及作为中介推动达成。

居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

养成勤洗手的好习惯手是我们每天都需要用到的，然后，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要。

降低人员密度与减少聚集为了降低疫情传播风险，中风险地区会采取措施降低人员密度，减少人员聚集。这有助于减少人与人之间的接触机会，从而降低疫情传播的可能性。加强人员防护在中风险地区，会加强人员的个人防护。这包括提醒居民佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等基本的疫情防控措施。

尽量保持手部卫生，每天多洗几遍手，只有保持手部干净，才能切断新冠肺炎的传播；加强自身的健康监控，每天坚持量体温，如果出现发热、咽痛、干咳症状，一定要在做好防护的情况下，到发热门诊就诊，千万不要到不具备接诊条件的地方就诊，以免造成了可能出现的大面积传染问题。

关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会，人员来往流动非常大，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。